どうも！世界94カ国を旅した旅作家・歩りえこです。
この連載では毎回1カ所ずつ世界中の国や地域をWEB上で旅した気分になれるようなコラムを毎回お届けしていきます。
今回は前回のおすすめ観光スポットに続いて、美容と健康に良い台湾茶＆台湾伝統スイーツを紹介します。
美味しく飲んで食べて綺麗になりたい！
美容・健康効果抜群の台湾茶＆台湾伝統スイーツ
台湾茶で観光中、ホッと一息
◆台湾茶の桂花茶
桂花茶に含まれている成分には強い抗酸化作用、美肌効果、動脈硬化予防、皮膚・髪・歯の健康を保つなどの働きを促進してくれるなど至れり尽くせりの美容・健康効果。
また香り成分の働きにより、リラクゼーション効果なども得られます♪
猫空の茶屋
お茶菓子と一緒に頂きます。
台湾茶の茶葉
黄金色の美しい台湾茶
癒しの空間
素敵な茶屋のインテリア
可愛い台湾茶器
猫空の大自然
◆花生湯（ファーシェンタン）
花生はピーナッツのこと。ピーナッツを柔らかく甘く煮たスープは台湾伝統のスイーツ。胃に優しいマイルドな味で日本にはなかなかない味。冷えは美の大敵！温かいので身体を内側からポカポカさせる効果もあり、ピーナッツにはアンチエイジング、美肌効果、抗がん作用、認知症予防効果もあるそうです。
WEB旅in台湾～台湾茶＆台湾伝統スイーツ～はいかがでしたか？
台湾茶の匂いと花生湯（ファーシェンタン）の甘みを感じられそうでしたね。
次回は～台湾で流行っている美容・健康法～を紹介します。
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歩りえこプロフィール
1981年9月22日生まれ。東京都出身。これまで一人旅した国は南極を除く、五大陸世界94ヵ国。豊富な旅の経験から、旅作家として、固定概念を捨ててもっと自由に生きよう！をテーマに何かをしたいけどなかなか一歩を踏み出せない人への講演会などメディアやイベントに出演。5冊の著書があり旅行記『ブラを捨て旅に出よう 貧乏乙女の世界一周旅行記』（講談社文庫）はベストセラーになり、2020年Huluよりドラマ化した。また、世界の笑顔を撮り集めた「笑顔の写真展」や、子供向けに自ら収集した民族服や楽器を体験できる「ワークショップ」を全国で展開中。現在は2児を持つシングルマザーとして活躍の幅を広げている。
